骨格診断でタイプ別のおすすめドレス紹介

【初めての骨格診断】
私は何タイプ?

特徴や似合うアイテムを徹底紹介

最近では雑誌での特集や、
メーカーでも骨格タイプごとにおすすめ商品が
販売されたりと、
注目が高まり続けている骨格診断。
骨格タイプを知ると自分に似合う
アイテムが分かるようになるので、
お買い物がスムーズになり、
格段にスタイルアップします。

「なぜかあの人がおしゃれな訳」や、
「え!?それ、プチプラなの!?
そうみえないのはなぜ?」、
「あぁだから似合わなかったのか...!」など、
今までのファッションでのお悩みが
腑に落ちること間違いなし♪

さらに魅力がUPする嬉しい効果も!
ご自身が何タイプなのか見分ける方法、
似合うアイテムをみていきましょう

1.骨格診断とは?

骨格診断とは、持って生まれた身体の
「ラインの特徴」「質感」を知ることで、
ご自身の体型を最もキレイに見せてくれる
アイテムや、デザイン、服の素材が
分かる理論です。

タイプは、「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類されます。
元々持っている特徴をみるので、タイプは一生変わりません。

”太ってる・痩せている”といった
体型や体重、年齢も関係なく、
またどのタイプにもモデルがいるように
プロポーションの良し悪しもありません。

2.自分の骨格を知るメリット

もう買い物で迷わない

たとえばこのようなお買い物の失敗や、
お悩みはありませんか?

  • 可愛い!と思い購入した服でも、何故が着なくなってしまった
  • マネキンで見た時は素敵だと思ったのに、自分が着るとしっくりこない
  • 年齢を重ねるにつれ、何を着ればいいのか分からない
  • どれも同じに見えてしまい沢山店舗を見て回ったけど結局何も買わなかった
  • いつも同じような服ばかり買っている

わたしにはファッションセンスがないんだ…
と落ち込むのはまだ早いです!
大丈夫、これまでは骨格タイプに似合わない形や素材を選んでただけかもしれません。

骨格診断のタイプを知ることで似合うアイテムや気をつけるべきポイントが分かり、
お店に入ったらすぐわたしにはこれ!と見つけられるようになります。

憧れのブランドは自信を持って着こなせたり、
プチプラでも品良く見せることもできます。
また、ネットショッピングでも
無駄買いが減ったりと経済的です。

魅力があり、自身がつく

似合うアイテムを身につけると、本来の魅力が引き立つようになります。
鏡に写るご自身の姿や、周囲の方からの反応で
変化を実感できるようになり、
オシャレに自信が持てるように♪

例えばこんなお悩みも解決!

  • 流行りの服を着てもなんだか垢抜けない
  • 着太りして見える、または貧相に見える
  • 女性らしい服を着ているのにモテない
  • ビジネスシーンでしっかりとした印象を与えたい

好きと似合うは別物です。
自分を客観的に分析できるので
スタイルアップはもちろん、
コーディネートの幅も広がり新しい一面が
見つかるかもしれません。
その場に相応しいファッションもわかるので、なりたい自分を演出できるようにもなります。

骨格診断は本来の魅力を引き出す方法です。
味方にすれば自分らしさも際立ち、
外見が変わると不思議と内面も引っ張られて前向きになれたりと、嬉しい効果が沢山!

ぜひ、ご自身の骨格タイプを知って
魅力UPしていきましょう。

3.自分の骨格タイプの見分け方

骨格診断は平面ではなく立体で捉えるのと、
パーツの特徴だけでなく引きで見た時の全体的なバランスも重視しています。

鏡の前に立って、前からだけでなく横からも見て全体のバランスを確認しましょう。
といっても自分の事を客観的にみるのは
意外と難しいもの。
パーツの大きさや形の見極めに迷った時は、
他の人と比べてみるのがおすすめです。

友人や、ご家族にタッチアップさせてもらって質感の違いを感じるのも◎
ついつい電車のなかで隣の人の体を
じっと見てしまわないようにご注意を…

それではさっそくチェック項目で、
A・B・Cどれが多く当てはまるのか
チェックしてみましょう♪

1手首は?

  • A細く、丸に近い感じがする
  • B平べったく、楕円に近い感じがする
  • C長方形ぽい、手首のくるぶしのような骨が大きい

2手のひら・指は?

  • A親指の付け根に厚みがある。弾力があり、 指は短め
  • B手の平は全体的に薄く、指が長め
  • C手のひらは大きめで筋が目立つ、指の関節が大きい

3二の腕は?

  • A外側に筋肉の張りがある
  • B柔らかく、前から見ると薄い
  • C筋や血管が目立つ

4頭の形・似合う髪型は?

  • A後頭部に丸みがある、ポニーテールが似合う
  • B後頭部が平ら気味、ハーフアップが似合う
  • Cハチが大きい、無造作ヘアが似合う

5首は?

  • Aどちらかというと短め
  • Bちらかというと長め
  • C太めで筋っぽい

6首から肩のラインは?

  • A首の付け根から肩のラインがまっすぐな方
  • B首の付け根から肩のラインがなだらかな方
  • C特徴的ではない

7鎖骨は?

  • A目立たない
  • Bくっきり出ている、細い
  • Cくっきり出ている、太い

8胸元は?

  • A筋肉の張りがあり、横から見ると厚め。または鳩胸
  • B筋肉の張りはなく、横から見ると薄い。 鎖骨から胸元がなだらかにえぐられた感
  • C筋肉の張りより、骨格の厚みがある。
    または目立たないが実は胸が大きめ

9背中は?

  • A筋肉の張り感がある、肩甲骨がわかりにくい
  • B筋肉の張りよりも柔らかさを感じる、 肩甲骨がわかりやすい
  • C筋肉の感じよりも骨を感じる、肩甲骨が大きい

10腰は?

  • A腰の位置は高めで、筋肉が付いている。
    横から見ると立体的
  • B腰の位置は低めでお尻の下に脂肪がつきやすい。
    横から見るとなだらか
  • C腰の高さは中間で平面的。
    横から見ると骨盤の厚さがあり大きい

11足・足首は?

  • A身長の割に足が小さめで、足首にメリハリがある
  • B身長とのバランスが良い、足首からふくらはぎが長め。足が薄い
  • C身長の割に足が大きめで、くるぶしやアキレス腱が 大きい

12肌の質感は?

  • Aツヤ
  • Bセミマット
  • Cマット

13太り方は?

  • A上半身についやすい
  • B下半身につきやすい
  • C太りにくい、またはガタイが良くなる

気になる診断結果は…?

  • Aが多い方は、「ストレート」タイプ
  • Bが多い方は、「ウェーブ」タイプ
  • Cが多い方は、「ナチュラル」タイプ

ストレートタイプ


【キーワード】

シンプル、シック、クラッシィ


【特徴】

身体に厚みがあり、上重心です。
頬や二の腕などパーツだけでなく、
全体的に筋肉がつきやすく
張りのある質感が特徴です。

メリハリボディで痩せても貧相に見えることなく、華やかで力強い印象があります。

シンプルを華麗に見せれるので、夜会巻きやポニーテールなどのまとめ髪、
またはショートカットが抜群に似合う方も多いです。

制服やスーツも服に着られている感じはなく、スマートに着こなせます。


【おすすめの素材】

綿、シルク、ウール、カシミア、
デニム、表革

品質の良いもの、
存在感がありしっかりしているもの、
厚みがありハリのあるものが
お似合いになります。

綿に少しポリエステルが混ざっている素材も
シワになりづらいのでおすすめ。

ウールはハイゲージの目の詰まったものを、
デニムはダメージや加工ののない
シンプルなものが◎


【おすすめの柄】

ストライプ、ボーダー、花柄、水玉模様、
バーバリーチェック、アーガイルチェック

直線柄は細すぎるもの、
太すぎるものに注意を。
花柄は小花よりも大胆な大柄を着こなせるのがストレートの方の魅力です。


【有名人】

藤原紀香、米倉涼子、深田恭子、上戸彩、
石原さとみ、広瀬すず、橋本環奈、
川口春奈、マドンナ、ダイアナ元妃

クール、キュートなどタイプは違いますが、
存在感があり舞台映えしそうな女優さんが
ストレートタイプに多いです。


【似合うファッション】

定番のアイテム、ベーシックでもキマるのがストレートの方の特徴です。

シンプルで質の良いTシャツ&綺麗な
ストレートジーンズスタイルでも
寂しくならず、かっこよく着こなせます。

クラス感のあるアイテムを身につけても、
重厚感に負けない存在感があるので
いっきに上品で洗練された印象になります。
アウターならジャケットがおすすめ。
ぜひ普段のスタイリングに取り入れてみてください。

引き算スタイルが得意なので、アクセサリーなど過度につけるのは避けて、
シンプルに合わせるのがポイントです。

逆に甘いファッションを多く取り入れると野暮ったくなったり、
オーバーサイズすぎるとだらしなく見えるのでご注意を。


【似合うブランド】

BANANA REPUBLIC(バナナ・リパブリック)、Theory(セオリー)、
URBAN RESEARCH(アーバンリサーチ)、TOMORROWLAND(トゥモローランド)、
PLST(プラステ)、
ZARA BASIC(ザラベーシック)、
N.N.Natural Beauty Basic (エヌナチュラルビューティベーシック)、UNIQLO(ユニクロ)

シンプルで飽きのこないデザインが多いので、お気に入りが見つかりやすいです。


【似合うトップス】

シャツ、Tシャツ、ポロシャツ、
ハイゲージニット

ネックラインはVネック、Uネック、
スクエアネック、ハイネックなどが
首まわりをスッキリ見せてくれます。

袖は装飾やボリュームがあるものは避けるか、控えめなものが◎
シャツはシワ加工ではないもの、Tシャツはとろみのないものがオススメ。


【似合うボトムス】

タイトスカート、ストレートスカート、
ロングスカート、
スラックス、ストレートパンツ、
ハーフパンツ、チノパン、
ジーンズ、ベイカーパンツ、ワイドパンツ、
ブーツカット

特にボトムスはサイズ感に気をつけ、身体のラインを拾わないものを選びましょう。
ストレートの方は膝下が細く綺麗な方が多いので、ぜひ美脚を活かしたアイテムを♪


【似合うワンピース】

シャツワンピース、ラップワンピース

ワンピースを選ぶ時は、
ウエストの切り替え位置にも注目。

本来ハイウエストはスタイル良くみせて
くれるものですが、
ストレートの方には
高すぎると上半身が詰まって見えるので
ウエストジャストくらいの位置のものが
おすすめです。


【似合うバッグ】

大きくマチが薄めのもの、型押しのもの、
トートバッグ、ボストンバッグ
ケリーバックやバーキン

バッグを置いた時に直立できるような、
形のしっかりとしたバッグを選ぶのが失敗
しにくいポイントです。


【似合う帽子】

綿素材のキャップ、つばの小さいハット、
ハンチング帽

コンパクトなもの、装飾が少ないもの、
ハリがあるものがお似合いです。


【似合うアクセサリー】

ネックレス、ピアス・イヤリング
ブレスレット、バングル、スカーフ、
ストール、ブローチ

ネックレスは鎖骨〜胸元辺りの長さの
マチネかロングを。
ピアス・イヤリングはぶら下がらないもの、華奢すぎないものがおすすめです。

パールや革製のアクセサリーも似合います。
パールネックレスを選ぶときは、本真珠や高級感のあるツヤのものを選びましょう。
シルクのスカーフもとても似合います。

フォーマルの時につけるブローチは、花型ではなく直線的なものを選ぶと
エレガントでスマートな雰囲気になります。


【似合う靴】

パンプス、ローファー、ショートブーツ、
スニーカー

つま先はラウンド型よりポインテット型や、スクエア型がバランスよいです。
ストラップやリボンなど、
装飾を控えたものが◎

スニーカーはボリュームがあるものより、
すっきりとしたデザインのものがおすすめです。

ウェーブタイプ


【キーワード】

ソフト、華やか、ボディコンシャス


【特徴】

身体に厚みがなく薄く、下重心です。
筋肉はつきにくく柔らかな質感で、曲線美が特徴。
女性らしい華やかなアイテムが得意で、優雅で繊細な雰囲気の方が多いです。

足し算スタイルが必須なので、
寂しい印象にならないよう
アクセサリーやヘアスタイルで
工夫をしましょう。

ハーフアップやまとめ髪をする時は、後れ毛や顔まわりの毛を出したり、
ゆるやか巻き髪など、
華やかなスタイルが似合います。


【おすすめの素材】

シフォン、ベロア、ナイロン、エナメル、
ツイード、ウール、毛皮、スウェード

やわらかいもの、薄いもの、透けるもの、
伸びるものがお似合いになります。
女性らしい曲線美を活かせる素材選びがポイント。

ウールはハイゲージの目の詰まったものが
オススメです。
他、繊細なレースやチュール素材も得意です。


【おすすめの柄】

花柄、水玉模様、ストライプ、ボーダー、
ペイズリー柄、千鳥格子、
ギンガムチェック、アニマル柄

花柄と水玉模様、チェック柄は小さめの柄を選ぶのがポイントです。
女性らしさを引き立て、魅力的にみせてくれます。
直線柄は細く薄いものを。

アニマル柄はレオパードなど丸みを帯びた柄がマッチします。


【有名人】

田聖子、神田うの、戸田恵梨香、北川景子、藤田ニコル、桐谷美玲、ヨンア、
菜々緒、オードリー・ヘップバーン、
キャサリン妃

華奢なスタイルを活かし、
洋服を素敵に見せるファッションモデルの方がウェーブの有名人に多いです。


【似合うファッション】

体にフィットするものや、やわらかくふわっとしたデザイン、
さらにフリルやリボンなどの甘いアイテムの足し算スタイルが得意です。

また、華奢な首や肩、腕など肌を見せるファッションやミニスカートも着こなせます。
ハイウエストを意識すると下重心がカバーされスタイルUP♪

アウターならカーディガンがおすすめです。
装飾のある華やかなスタイリングがお似合いですが、
逆にシンプルなジャケットやスーツを着る時はテーラードかノーカラーを選び、
上半身が間延びするのをカバーしましょう。


【似合うブランド】

CELFORD(セルフォード)、IENA(イエナ)、SNIDEL(スナイデル)、LAGUNAMOON (ラグナムーン)、
JILLSTUART(ジル スチュアート)、
LILY BROWN(リリーブラウン)、
INGNI(イング)、
MOUSSY(マウジー)、H&M(エイチアンドエム)、
GU(ジーユー)

フェミニンからファストファッションまで、似合うアイテムが多いですね。


【似合うトップス】

ブラウス、カットソー、モヘアニット、ツインニット、ハイゲージニット、キャミソール

ネックラインは、ラウンドネック、
スクエアネック、ボートネック、
オフタートルネック、
オフショルダー、
ホルターネックがおすすめ。

スリットが入ったデザインも着こなせます。
装飾のある華やかなものが似合いますが、
反対にシンプルなTシャツは
まるで体操着のように寂しくなる傾向が。

アクセサリーなど、足し算スタイルでスタイリングをしましょう。
サイズも大きめを着ると子供っぽくみえがちなので、バランスに気をつけて。


【似合うボトムス】

タイトスカート、ナロースカート、フレア、プリーツ、コクーン、マーメイド
ショートパンツ、クロップドパンツ、スリムパンツ、ブーツカット、フレアパンツ

身体の曲線美を活かし女性らしさを際立たせるスタイリングや、
可愛らしいスタイリングなど、なりたいイメージに合わせて色々楽しめます。

プリーツは折り目の細かいものを
選ぶのもポイントです。


【似合うワンピース】

タンクワンピース、コクーンワンピース、
サックワンピース、ティアードワンピース

ワンピースはウェーブの骨格をより活かし、悩みもカバーもしやすいアイテムです。
下重心をカバーするには、ハイウエストを意識してみましょう。


【似合うバッグ】

小さめで、マチが薄めのものが似合います。
ショルダーバッグは短めにすると重心が上がり、バランスがよくなります。

シャネル風のキルティングバッグや、カゴバック、ファーがついたバッグもおすすめ。


【似合う帽子】

いわゆる女優帽や、リボンのついた麦わら帽子、ベレー帽

つばが広いもの、柔らかい素材のもの、
丸みのある形のもの、
装飾がついているものが似合います。


【似合うアクセサリー】

ネックレス、ピアス・イヤリング
ブレスレット、ミニスカーフ、
コサージュ、ブローチ

ネックレスはチョーカーや、鎖骨下あたりのプリンセスラインが◎。
パールネックレスを選ぶときは、小さめや淡水パールがオススメです。

ネックレスは、スタイリング後全体のバランスを引きで見た時に、
間延び感を調整してくれるので最後の仕上げにうまく取り入れてみてください。

ピアス・イヤリングは小さめや、揺れるものがお似合いになります。
ブローチやコサージュは華やかな花形や丸みのあるものを選びましょう。


【似合う靴】

パンプス、バレエシューズ、ブーティー、ロングブーツ、ニーハイブーツ

パンプスはピンヒールやストラップのついたもの、
リボンやストーンなど装飾があるものもおすすめです。

ナチュラルタイプ


【キーワード】

ラフ、カジュアル、スタイリッシュ


【特徴】

体の厚みは中間的で重心の偏りはないです。
肉感的なものより骨感があり、骨格と関節がしっかりしています。

ラフで肩の力が抜けた大人カジュアルファッションが得意で、作り込み過ぎないデザインや、
長め・大きめに作られたアイテムをまとうと一気に垢抜けた雰囲気がでます。

スーパーロングや、ベリーショート、
前髪をかきあげた無造作ヘアーや、
さっとラフにまとめた髪型などがオシャレにきまったり、
メンズライクな服は逆に色っぽく着こなせたりとヘルシーな雰囲気の方が多いです。


【おすすめの素材】

麻、綿、コーデュロイ、ツイード、
ウール、ムートン、デニム

天然素材、洗いざらしの雰囲気のあるもの、自然を感じさせるものが似合います。
あえてシワ加工されたシャツやダメージジーンズもだらしなくみえず、オシャレに着こなせます。

ウールはローゲージのものを
選ぶのがポイントです。


【おすすめの柄】

花柄模様、ストライプ、ボーダー、ペイズリー柄、プッチ柄、ギンガムチェック、
バーバーリーチェック

花柄はエレガントなデザインより、草花や葉の描かれたボタニカル柄がオススメです。
直線柄は太め、チェックも大きめを選びましょう。


【有名人】

天海祐希、萬田久子、中谷美紀、深津絵里、
綾瀬はるか、蒼井優、中村アン、
梨花、滝沢カレン、紗栄子、
アンジェリーナジョリー

手足が長くフレーム感を感じる身体で、ヘルシーで色っぽい雰囲気や、かっこいい役もこなせる女優さんが多い印象です。


【似合うファッション】

ジャストフィットよりもルーズ、大きめ、ラフなカジュアルスタイルが似合います。

アシンメトリーやロング丈、オーバーサイズやメンズ服も着こなせ、
スタイリッシュにみせることができます。

人工的なキラキラ艶々したものよりも、自然の素材感のあるものを選ぶのがポイントです。
古着やビンテージデザインも上手に着こなせるでしょう。

アウターなら、パーカーが
とてもよく似合います。
カジュアルのほか、綺麗めやエレガント系もおすすめです。

逆に、コンパクトなものや甘いテイストのものを多く取り入れると、
骨格がたくましくみえがちなので気をつけましょう。


【似合うブランド】

Ron Herman(ロンハーマン)、JOURNAL STANDARD(ジャーナルスタンダード)、
L'Appartement(アパルトモン)SHIPS(シップス)、ZARA(ザラ)、GAP(ギャップ)、
niko and...(ニコアンド)、SM2(サマンサ モスモス)、GLOBAL WORK(グローバルワーク)、無印良品

スタイリッシュなデザインや、リラックス感のあるもの、
天然素材を活かした風合いのあるアイテムが揃うショップがオススメです。


【似合うトップス】

シャツ、ブラウス、チュニック、Tシャツ、
ローゲージニット、ポロシャツ、スウェット

ネックラインはラウンドネック、ボートネック、タートルネック、オフタートルネックなど、
鎖骨周りをカバーするアイテムがおすすめです。

骨や関節周りを出さないアイテムのほうが女性らしくみえたり、
チュニックが着太りしてみえず着こなせるのがナチュラルの方の特徴です。

袖はボリュームのあるもの、丈は長めがお似合いに。
ざっくり着れるもの、カッチリし過ぎていないものを選びましょう。


【似合うボトムス】

タイトスカート、ストレートスカート、
カーゴスカート、マキシ丈、フレアスカート、
スラックス、チノパン、Gパン、カーゴパンツ、ブーツカット、ワイド、ストレート、
ガウチョ、
サイドにポケットがついたデザインや、タックが大きいもの、
裾にボリュームがあるもの、リラックス感のあるもの、スポーティーなものなどが似合います。
Gパンはクラッシュやダメージジーンズも履きこなせます。


【似合うワンピース】

ラップワンピース、シャツワンピース、タンクワンピース、サックワンピース、
コクーンワンピース

ウエストマークのないものや、ボリュームのあるデザインもオシャレにきこなすことができます。


【似合うバッグ】

大きめでマチが厚め、もしくはマチがないものを。ショルダーは長めにするとバランスがとりやすいです。

バーキン、トートバッグ、ボストンバッグ、カゴバッグ、カギ編みバッグなどが似合います。


【似合う帽子】

つばの広いハット、ニット帽、ストローハット、キャップ、ベレー帽

全体的にボリュームがあるデザインのものを選ぶのがポイントです。

ニット帽は網目が大きくボンボン付きのものや、キャップは大きなロゴのデザインのもの、
ベレー帽はニット素材のものなどが似合います。


【似合うアクセサリー】

ネックレス、ピアス・イヤリング、ブレスレット、バングル、ストール

ネックレスは鎖骨〜胸元辺りの長さのマチネかロングを。
ピアス・イヤリングはおおきめや、ぶら下がるものがオススメです。

透明度のない宝石や、革製、木製のアクセサリー、フリンジやビーズ素材のものなども似合います。
パールネックレスを選ぶときは、コットンパールや凹凸のあるバロックパールがオススメです。

また、ストールをざっくり羽織ったスタイリングは、ナチュラルの方にとてもマッチします。


【似合う靴】

パンプス、レースアップシューズ、ローファー、スニーカー、
グラディエーターサンダル、ブーティー、ムートンブーツ

足元にボリュームがあるアイテムをもってくるとバランスがとりやすいです。
スポーツサンダルや、ソールの厚いスニーカーもお似合いになります。